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剧情简介
相较于两位导演，制片人宋依依今天不仅是一次“追光之旅”，更是一场“寻根之旅”，因为她的祖辈就来自广州。虽然因为种种原因没有学习过粤语，但是小时候爷爷奶奶在家里用粤语说“小秘密”的场景，依然是宋依依一生难忘的美好回忆。这也是在她看来文化的浪漫基因：“即使我们地域广袤，有着不同的语言，但是都有着对唐诗，对传统文化的热爱，文脉相通，文化相承，就是一家人。”“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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